1.徹底した紫外線対策

老化の80％以上は【紫外線】
1年中降り注ぐ紫外線・・・色素トラブルや、エイジングトラブルの原因に！！

2.老化の原因＝活性酸素
（活性酸素をいかに抑え込むか）
老化＝サビること。
・たばこ
・ストレス
・排気ガス
・紫外線
・酸化しやすい化粧品
などの活性酸素が主な原因です。

身体から酸化を守るためには毎日の食事で
抗酸化物質をとることが大切です。
・そば・鮭・かぼちゃ・トマト・ブロッコリー・ごま・紅茶など

体内から酸化を守りましょう♪♪

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